7月气温升高，各位市民朋友在避暑的同时，也要注意相关传染病的预防。旌阳疾控提醒广大市民，需重点防范蚊媒传染病、食源性疾病，以及高温中暑带来的健康风险。日常出行及参加集体活动时，做好个人防护，保持良好卫生习惯，守护自身和家人健康。

一、蚊媒传染病

随着盛夏高温多雨期来临，积水环境增加，正是蚊虫活跃的时节。登革热、基孔肯雅热输入风险持续存在，7月需重点防范登革热及基孔肯雅热。

主要症状：

登革热是由登革病毒引起的急性传染病，主要以伊蚊为媒介进行叮咬传播。典型临床表现包括发热、皮疹、“三痛”（头痛、眼眶痛、肌肉关节痛）和“三红”（面、颈、胸部潮红）。

基孔肯雅热是由基孔肯雅病毒引起，主要经伊蚊叮咬传播的病毒性传染病。常见临床表现包括发热、皮疹、关节和肌肉疼痛。

主要防护措施

1.全面清除蚊虫孳生地。遵循“无积水就无蚊虫”原则，请及时清理家中及房前屋后的坛罐、废旧轮胎、花盆托盘等积水容器；水养植物每周换水，并冲洗植物根部。

2.做好防蚊防护。居家安装纱门、纱窗，睡觉时使用蚊帐；户外活动尽量穿着浅色长袖衣裤，皮肤裸露部位涂抹含避蚊胺等有效成分的驱蚊剂。

3.警惕输入病例。从东南亚、南美等流行区域返回人员，若出现发热、皮疹、面颈胸部潮红、剧烈头痛、眼眶痛等症状，请立即就医，并主动告知旅居史。

二、食源性疾病

随着夏季的到来，气温增高，细菌繁殖速度加快，食物易腐烂变质，暑期家庭聚餐、外出就餐活动频繁，食品加工储存不当易引发食源性疾病。此外，7月野生蘑菇进入生长旺季，雨后野外毒蘑菇、有毒植物等快速生长，且与可食用品种形态相似难以辨别，需警惕误食毒蘑菇中毒事件。

主要防护措施

1.严把饮食卫生关。不饮用生水，肉类、海鲜彻底煮熟煮透，不吃腐败变质食物；厨房刀具、案板做到生熟分开，避免交叉污染。

2.坚决不采食野生动植物、野生菌。民间辨别野生动植物、野生菌的方法并不可靠，预防中毒最有效的方式就是不采摘、不买卖、不食用野生动植物、野生菌。

3.及时规范就医。出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等不适，尤其伴随口干、尿少等脱水症状时，尽快前往医院肠道门诊就诊，切勿自行滥用抗生素。

三、高温中暑

7月进入夏季高温期，是中暑的高发时段。中暑是由于体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭，以及水、电解质丢失过多导致的以中枢神经和（或）心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。

主要防护措施

1.使用降温设备调节环境温度，合理设置空调温度，适时开窗通风，使用遮阳帘减少阳光直射，保持室内凉爽。

2.根据高温预警等级调整出行时间，避免高温时段外出；外出时穿着轻便、宽松、浅色的衣服，做好防晒措施；调整户外运动强度，及时纳凉休息。

3.合理安排饮食，主动、多次、适量饮水；以清淡易消化的饮食为主；可准备防暑降温食物。

4.出现头晕、乏力、多汗、心悸等中暑先兆症状时，可遵医嘱使用解暑药品，症状严重时及时就医；保持通讯畅通，出现紧急情况，立即联络他人寻求帮助。

5.孕妇、儿童、老年人及慢性病患者应加强健康监测；户外作业人员应合理安排作业时间，准备好防暑降温用品，定时休息，及时补充水分及电解质。