当前正值高温多雨的夏季，蚊虫活动频繁，外出、居家都要记得做好防蚊灭蚊措施，别让蚊虫“叮”上你和家人！

居家防蚊“三件事”

蚊子的繁殖离不开水。夏季雨水多、气温高，家中、阳台、庭院里的小积水就是蚊子的“温床”。

清积水

清盆罐：倒掉花盆托盘、花瓶、水养植物容器底部的积水，水养植物建议改为土培，不能更换的每3~5天换水一次并清洗植物根部、冲洗容器内壁。清杂物：清理阳台、楼道、天台的废弃瓶罐、轮胎、泡沫箱等易积水容器。清水桶：水桶、水缸等储水容器要加盖密封，或倒置存放。清水沟：疏通房前屋后的地漏和排水沟，防止积水。

灭成蚊

居家发现蚊子时，可使用电蚊拍、杀虫气雾剂等防蚊、驱蚊和灭蚊。

防叮咬

家中安装纱门纱窗，睡觉时使用蚊帐，有需要可配合蚊帐、蚊香、电蚊香液（片）使用，避免蚊虫叮咬。

外出防蚊“三件套”

假期外出游玩、逛公园、爬山涉水，这些地方蚊虫密集，尤其要当心！记住“三件套”：

○ 穿浅装：尽量穿浅色的长袖衣裤，减少皮肤暴露。

○ 喷防剂：在裸露皮肤和衣物上喷洒含避蚊胺（DEET）、派卡瑞丁、驱蚊酯等有效成分的驱蚊剂，按说明书正确使用。

○ 避高峰：避免在伊蚊活动高峰时段（清晨日出后1～2小时和傍晚日落前2～3小时）在树阴、草丛等阴暗潮湿处长时间逗留。

旅行防蚊“三要点”

行前准备：查询目的地特别是东南亚地区登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病流行情况，科学安排行程。准备含避蚊胺（DEET）、派卡瑞丁、驱蚊酯等成分的驱蚊剂、便携式蚊帐、浅色长袖长裤等防护用品。

住宿选择：若到有蚊媒传染病流行的地区旅游，优先选择有空调、纱窗的住宿场所。如条件有限，可使用便携式蚊帐。

返程后观察：旅行结束后2周内如出现发热、头痛、关节痛、皮疹等症状，应及时就医，并主动告知医生近期旅行史和蚊虫叮咬史。

邻里齐动手，小区更安心

防蚊不是一个人的事，整栋楼、整个小区的积水清理干净，才能真正降低蚊虫密度。

看到社区（村）里有废弃瓶罐、露台摆放的水缸水桶、废弃轮胎、淤积的下水道水体中长蚊虫，主动向物业反映。邻里之间互相提醒，一起清积水、倒垃圾、灭蚊虫。社区、单位可组织环境清理和灭蚊行动。

一旦出现发热、皮疹、关节痛等症状记得请及时就医并主动告知医生旅居史和蚊虫叮咬史

来源：广东疾控